首先，十绝体肯定不是一个小小的三转人兽葬生蛊就能完全克制的，但只要不用净水蛊类净化类蛊虫，人兽葬生蛊的暗红真元基本算是永久降资质的debuff。
根据剧情来看，从白凝冰出青茅山到三王福地伪自爆，可见三、四转的十绝体恢复能力并不是太离谱的，当然修为上去之后恢复能力肯定是能会变强的。
而人兽葬生蛊的降资质速度，其实挺离谱的，方源从吃蛊到冲击三转到从赤脉勒索净水蛊，左不过五、六天的时间，资质就降了两分，可以说是离谱的快。
在白凝冰突破五转前，估算降的速度是快过回复速度的，而有北冥冰魄体的恢复兜底，又不至于降得太快把自己玩没。
白凝冰自降修为到二转。然后用人兽葬生蛊突破三转，之后就留着暗红真元不断侵蚀空窍，还有十绝体能自行修复空窍、提升资质，能不能尽可能托延时间来让白凝冰成仙？
估计五转了，北冥冰魄体的恢复速度估计就赶上来了，正好尽可能的恢复资质，拉扯着时间恢复了北冥冰魄体后就用净水蛊排空暗红真元。
最后搏一搏十绝体升仙灾劫，赢了成仙，输了好歹努力过了。