西宁到拉萨的火车沿途停靠站点依次为：西宁、海东、德令哈、茶卡、西海镇、格尔木、茫崖、曲水县、拉萨。其中，格尔木是西宁到拉萨的中转站，需要在此换乘前往拉萨的火车。沿途景色秀美，其中茶卡和格尔木的景色尤其壮观，吸引了很多旅游爱好者。