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问题,空杆训练很好,前面一有东西发力就僵住了

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空杆训练的很好,不抓杆,发力也很平顺,一旦前面有东西就不行了,哪怕是个空的矿泉水瓶,一出杆就会不自觉的用手指抓杆,这种怎么治


IP属地:江苏1楼2023-03-31 16:17回复
    同问


    IP属地:安徽来自iPhone客户端2楼2023-03-31 17:06
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      推白球,就是单颗球,一两组过去,渐渐的就养成好习惯。推白球练习有两三项,一个是长台推底袋,一个是靠库边推,还有推对边垂直反弹。具体方法,自己搜斗音快爪。
      然后每次全台五分点前推白球练习。


      IP属地:吉林来自Android客户端4楼2023-03-31 19:59
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