是可以降级的，手机运营商通常会提供多种不同流量及通话时长的套餐，用户随时可以根据自己的使用情况随时升级或者降级。升级时运营商收取一定的费用，而降级时不用支付费用。升级或者降级都是可以在对应的app或者客服渠道完成的，只需要简单几步就可以完成升降级了。拓展一下，随着5G技术的发展，运营商也推出了新的5G套餐，用户如果有意愿，也可以把4G套餐升级为5G的套餐，从而获取更快的网速体验。