两岁宝宝可以适量喝豆浆，但是要注意控制摄入量，不要过量。豆浆富含植物蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，有助于宝宝的健康成长。但是，豆浆中也含有一些抑制消化酶的物质，容易引起肠胃不适，因此不能大量饮用。建议在喝豆浆时，要选择新鲜、纯正的豆浆，并控制每日饮用量。