本人纯业余跑者，平时自己随便跑着玩玩的。之前看到我们这里有半马的活动就想报一个。
一个星期前自己在操场上试着跑了二十公里（配速很慢的那种），现在马上就要开赛了，但是感觉身体还是没恢复过来（我也不知道为什么）
不是没有体力，是身体强度的问题，跑的时候感觉小腿还是有作痛的感觉，明显感觉小腿跟脚踝连接的那一块有很疲劳感。
想问问这情况下还能参赛吗，到时候不会肌肉拉伤吧。
（试着跑了几百米，回来歇着小腿也还是有点感觉）