学员[举手]：您好，文心老师，大家问的问题比较高深，我是第一次参加这个地面课，可能问的问题比较肤浅一点。我很少打坐，之前也参加过一些冥想课程，但是很乱。昨天跟堂走了一下，感觉很好，也坐住了，但是还是有一些自己的想法。我闭下眼就的时候看到的是黑的，我看不到光，就是让自己想象有一道光，但总是抓不住，然后就是觉得自己很心烦，就想问问这种情况是不是正常的？
文心：首先刚开始的时候就是这样，谁也看不见，就是两眼一抹黑什么都看不见，这是正常的；这是我们的一种想象，或者是一种常态，真正能看见的人少之又少，这真的是正常的。
学员[举手]：有时候会想象确实会有一道光，但是就是抓不住。
文心：不用抓它，所有的修行就是讲究一个顺字，就是顺其自然的顺，慢慢顺一顺就好了。我这个课程有很多一阶二阶的学员，你们不要想着她们一阶二阶的同学都老厉害了。没有，他们至少复训四五次，一问他们啥也不会。在一阶二阶里面，我在一阶第二天就教他们种种子，但是今早有人发信息给我说：“老师，我跟你学了一年，我终于会种种子了。”
所以分快慢，有的人快，有的人吸收的慢？为什么？说给所有人听。你们有没有学画画，学弹钢琴，讲天赋，同样的有的人，画八个小时，弹八个小时，有的人能登堂入室，成为大师。可有的人却在家里弹个曲子都费劲。为什么？先不说努力这件事，是不是有天赋这个事，所以这个世界真的没有公平可言，就像修行这个事讲的也是天赋，你看到他今生天赋好，你怎么不知道他是累生累世修出来的，累生累世就干这一件事。
有人问我，当医生的是不是？当医生的十之八九上一辈子还都是医生，因为他上辈子还干这件事，修行人基本上，修的好的，可以说十之八九，上辈子上上辈子都修了好几辈子，天天坐那就干一件事，所以这件事真的没法比。你现在在单位，你可以和我们都是同学，我们都是一起来的，怎么你比我快。很多人真的就是累世修行，所以要按照常态来说，不如人家是正常的。所有这件事，我想跟所有学员讲，所有同学都是不用跟别人比，要跟自己比。
像我的学员里面，有的同学，我在第一期和第二期的学员里面，来了好多大神级的人物，就是来了天眼就是开的，来了就能看，只要跟他一对视，我就能知道你的能量级别是多少，他说你二百多，三百多，四百多，他说是多少基本上就是多少，他说你身体哪有病，就是！他说你能量级别到多少，基本上就到多少。我见过很多这样大神级的人物，包括那种修行人，他们真的就是好厉害。像道家的隔空取物，隔空取物是什么意思，是道家的一个穿墙术。你一伸手五谷就出来，一伸手水就出来了，再一伸手药丸出来了，什么黑的红的白的，这个法术真的很厉害。所以有神通的人，真的不在于修，用不着跟别人比，要是跟别人比都惭愧死了，跟自己比就行了。
学员[举手]：我在闭眼的时候想那个光的时候，我就想是灯光还是啥的，眼睛散出来的那个光，我就在抓这个？
文心：你不要抓，所有的同学也是，不用抓，因为这个光是无处不在的，只要你把顶轮敞开，这个光就会自然照进我们的身体。
学员[举手]：有时候我就会想这是哪里照进来的光？是不是不要让自己刻意的去想那么光，回到呼吸？
文心：回到呼吸。那个光，所有观想的法门里面，无论你观什么，都会有八个字“若有若无，若距若离”，那个光本来就在。