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练了二十多天 背疼的厉害 不能弯背 不能入睡 呼吸会痛 会疼醒

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请教大家 是不是筋膜炎了
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2023-04-13 23:46回复
    我练了也背疼，歇几天就好
    IP属地:河北2楼2023-04-14 08:06
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      排病反应，正常的
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-04-14 08:56
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        我泡脚，前段时间左脚侧面的筋疼，想起20年前这个部位受过伤，一段时间后不疼了。应该是之前经络淤堵，然后练功冲击淤堵的经络。导致的疼痛吧。
        IP属地:山西来自Android客户端4楼2023-04-14 09:01
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          感谢大家 我排个胸椎核磁 继续练
          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2023-04-14 11:46
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            我核磁胸椎没事 估计是练功练的了 我慢点练 力气大了好像
            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2023-04-14 15:58
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              我是练了半个月然后开始半夜尿频，现在不敢炼了
              IP属地:吉林来自Android客户端7楼2023-04-14 16:48
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                练功时用力不要太僵硬，不利于疏通气脉。
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2023-04-14 17:29
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                  我疼过两次，第一次好像是一个多月的时候，双腿疼的厉害，大概持续了十来天，第二次是腰疼的厉害，也是持续了十几天。我个人认为是排病反应，仅供参考。
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2023-04-14 18:15
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                    朋友一开始用力不要憋气，适当发力就行啦，这几天可能你身体亏虚等着气血跟上了就好了。
                    IP属地:云南来自iPhone客户端10楼2023-04-14 19:08
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                      我猜是你玩了一手大力出奇迹。实在疼的不行歇段时间观察一下，如果还愿意练就用六七分的力。有些人走火入魔了，看啥都是排病，不可尽信。
                      IP属地:浙江来自Android客户端12楼2023-04-15 10:23
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                        你背肯定厚，经络不通，这种情况你要多练几套，过些天就好了，我也这样，在疏通经络呢
                        IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2023-04-25 09:30
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                          大家有没有练得越来越虚得啊？
                          IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2023-04-30 18:54
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                            那天下午第一次练了下金刚导致半夜上火，我觉得还是站桩加长寿先把心给静下来
                            IP属地:四川来自Android客户端16楼2023-10-17 21:45
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                              不是单一好，而是综合的问题，你的站桩和打坐都有问题。
                              IP属地:江苏来自Android客户端17楼2024-10-16 15:04
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