红外线灯的距离主要取决于它的功率大小，一般情况下，10瓦特红外线灯可以提供25米以内的照明服务，而50瓦特红外线灯可以提供60米以内的照明服务。红外线灯的照射时间取决于它的源功率，一般情况下，它的照射时间越长，则功率越高。一台50瓦特的红外线灯，可以持续照亮36小时以上。红外线灯的运行效率也是影响距离和时间的重要因素之一，它的工作效率越高，用同样的功率产生的照明效果越好，照明距离和时间也相应地更长。