“讲的”和“讲得”的区别在于，前者是指说话内容的准确性和清晰度，后者则是指说话的技巧和流利程度。例如，“他讲的内容很有深度，思路清晰明了”强调的是说话的内容准确性和清晰度；而“他讲得非常好，语言流畅，娓娓道来”则强调的是说话的技巧和流利程度。因此，“讲的”和“讲得”虽然都涉及到说话的表达能力，但强调的方面有所不同。