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公路车比赛

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准备去参加环巢湖赛，第一次参加自行车比赛，一共82公里，有必要准备能量胶，或盐丸，电解质补剂吗，希望大佬给点意见
来自iPhone客户端1楼2023-04-19 14:43回复
    不带也行，慢慢骑，等到有吃喝的补给点，车子一靠，然后开整。一般比赛地方也有，自己不带也行，无非就是不一定有你喜欢的口味。
    IP属地:河北来自iPhone客户端2楼2023-04-19 14:46
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      2026-09-30 17:00:39
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      自己平时去骑个100就知道了呀
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2023-04-19 15:45
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        能量胶带两支吧，我出门骑车四五十公里都带，吃点能量胶能保持一直有劲的状态，且需要提前吃
        IP属地:浙江4楼2023-04-19 16:19
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          一瓶尖叫，还有吃的
          IP属地:广西来自Android客户端6楼2023-04-19 16:52
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            肯定要带的
            IP属地:湖北来自Android客户端7楼2023-04-19 17:00
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              我穿双拖鞋 带听啤酒就行
              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2023-04-19 17:23
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                比赛有的
                IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2023-04-19 18:14
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                  2026-09-30 16:54:39
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                  能量胶就行，盐丸没必要，电解质可以补给点有水一般
                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2023-04-19 19:55
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                    能量胶一般一小时一管，你衡量一下，然后喝水就行，有电解质补剂更好
                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2023-04-19 19:58
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                      IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2023-04-19 21:08
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                        才82km啊，感觉赛况会很激烈
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2023-04-20 00:38
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                          80不算特别远，带个水就行了
                          值得注意的是，比赛是连续骑行，不像平时有自动暂停，要合理分配好体力
                          IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2023-04-20 00:56
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