可以改变的是态度是指人们对待事物、人物、事件等的看法和态度是可以改变的。人的态度是可以随着时间、环境、经历等因素而发生变化的，而不是一成不变的。通过对自身的认知和思考，可以改变消极的态度，转变为积极的态度，从而更好地适应生活和工作。积极的态度有助于提高工作效率和生活质量，缓解压力和焦虑情绪，增强自信和自尊心，促进个人成长和发展。