求助能不能和男朋友说失眠

可以的，失眠是身体健康的一个重要环节，如果因为不同原因而导致失眠，可以和男朋友分享，他也可以帮你一起想办法解决。解决失眠问题的方法有很多，比如保持良好的作息时间、减少压力和改善睡眠环境等。此外，充足的运动和日常饮食也有助于改善失眠。