其实这些年痛风的饮食观点更新很大，不再是唯“嘌呤”论。而是更加强调总热量摄入，酒类摄入与果糖摄入。“吃多少”有时候比“吃什么”更重要。
1， 禁动物内脏、海鲜、肉汤
2， 禁酒
3， 禁高果糖饮食（甜饮料）
4， 减少红肉摄入
5， 减少高脂饮食
6，豆浆不能喝，豆腐不能吃
7， 什么海鲜都不能吃
本人也是痛风6年多了，头几年把国内的降尿酸药、特效药、止痛药都给吃了个遍，但后面副作用的影响明显的发生了，就换成了中药丸， 刚开始吃感觉效果还挺好的，直到后面才发现那些所谓的中药丸里面也是添加了特效药止痛药的，有的副作用比西药还大，去年跑去了 日本，发现一种降尿酸的药，试吃了几个月，基本没副作用，至少我吃了感受不到，期间虽说也有痛风复发过，但明显次数少了， 神奇的是痛风石渐渐小了，后面跑日本都带一些回国备用和转给亲戚朋友~