我原先一周两三次高强度足球或篮球，膝盖没事。后来工作忙加上年龄大了怕受伤，改为跑步，反而劳损伤了（半月板变性）。休息了两年，跑步恢复了，一周一两次，但总觉得跑完膝盖累。正因为这样不敢踢球，只远远看看。而最近禁不住同事叫，足球踢了比赛或打打篮球野场，没有觉得膝盖不舒服。有点奇怪。