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素食对身体的变化
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依米
过午不食
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吃素以后发现睡眠质量很不好,晚上很容易醒,一上班工作就没有这种情况,主要是上班就在公司吃。公司睡,不知道大家有没有这种情况?有没有什么解决办法?
送TA礼物
IP属地:四川
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1楼
2023-05-04 00:49
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毛茸茸的白狼
过午不食
6
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那就吃点肉
IP属地:广东
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2楼
2023-05-04 01:30
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没啥事儿干
吸风饮露
11
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感觉不如原神
IP属地:黑龙江
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3楼
2023-05-04 10:58
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南权斗士
百日筑基
8
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你要吃肉,你看我天天吃睡觉咯哪哪香
IP属地:安徽
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6楼
2023-05-04 11:31
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守护最好的
百日筑基
9
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褪黑素咀嚼片,睡前一片就好了,现在自然钟6点准时醒,。。不要买奇奇怪怪的软糖之类的,就药店卖的那种。
(不要多吃哦,一天只能一片)
IP属地:湖北
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7楼
2023-05-04 12:45
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出死入生
炼气化神
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我觉得这跟饮食没有关系,这可能和睡眠的地理环境有关。
IP属地:山东
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8楼
2023-05-04 13:24
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笑脸
初试辟谷
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很简单,吃肉啊,一看就是饿的
IP属地:江西
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9楼
2023-05-04 13:32
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超❤️紫萱妹妹
百日筑基
8
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IP属地:四川
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10楼
2023-05-04 14:15
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碎雨_
百日筑基
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吃素肉就好了
IP属地:四川
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11楼
2023-05-07 17:21
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没啥事儿干
吸风饮露
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感觉不如原神
IP属地:黑龙江
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12楼
2023-05-07 19:47
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团子和水煮鱼
百日筑基
7
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缺乏维生素b12呗,不吃肉就吃保健品
IP属地:江苏
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13楼
2023-05-10 08:42
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依米
过午不食
4
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最近补充维生素,现在恢复正常,我家里一个奶奶从我记事起一直吃素,三几年的,除了白内障做了个手术,身体一点问题都没得
IP属地:四川
15楼
2023-09-22 08:39
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依米
过午不食
4
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IP属地:四川
16楼
2023-09-22 08:42
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asdfghcao
初试辟谷
1
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那必须狠狠造杂食啊!
IP属地:湖北
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17楼
2023-10-04 23:22
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