如果你的手机号码长时间没有使用，可能会被暂停服务。要恢复服务，你需要联系你的手机运营商，提供你的个人信息和手机号码等相关信息，然后按照运营商的要求完成相应的手续和支付费用。不同的运营商可能有不同的恢复服务流程和要求，建议你直接联系你的运营商咨询具体情况。