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戒烟之不良反应

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各位戒烟前辈,我大概说一下我的情况,往大家帮我分析一下原因看看是否有人跟我的经历类似,感谢大家指教。
我从4月17日开始戒烟,到今天也没再点上过,期间和朋友喝酒打牌聚会,我在烟雾中淡定4-5个小时依然经受住了考验,完全没有想抽烟的愿望。
大概是2016年体重最高的时候230斤,自己都觉得自己胖到不行,然后用了8个月减了体重三分之一到了150斤,口罩三年体重稳固回归180斤,吸烟35年从来不知道血压高是什么感觉,戒烟之后最近一周突然觉得走路头重脚轻,开始摇晃,一测血压才发现高压150低压95,吃了两天降压药后好了很多,但是一停药就又晕到不行,有相同或类似经历的吧友们来说说呀,感谢指教。


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2023-05-06 16:38回复
    戒烟
    血液代谢速度恢复正常 但是身体感觉在加速运转 不适应
    我处理办法 就是多吃 果蔬 肯定会胖 但是能缓解
    睡不着就 吃完晚饭 多运动 消耗到位了 自然就困了 正好减肥


    IP属地:吉林2楼2023-05-06 16:42
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      加油💪


      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2023-05-06 17:46
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        我的表现是体重明显增加,脾气暴躁了不少,便秘


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2023-05-06 19:36
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          我这是第二次希望是最后一次戒烟,从过年开始到现在,没有任何不良反应,我认为多数是心理作用,就算有啥反应应该都是良性的吧


          IP属地:重庆来自Android客户端5楼2023-05-06 21:55
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            我到没有太多感觉,就是容易犯困和失眠。


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-05-06 22:45
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              老哥好巧,我也是4月17那天没有抽的,前面有一次戒了2天,又复吸,才戒2天复吸就严重了,本来一天2包,复吸一天3包,不过现在还好,已经10多天没吸了。也没有感觉什么,不抽就省钱了


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-05-06 22:48
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                挺过来就一片蔚蓝


                IP属地:四川来自Android客户端8楼2023-05-06 23:10
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                  4月17是个好日子嘛
                  戒烟只有好处没有坏处,也许楼主戒烟正好赶上了高血压症发作也有可能,千万不要给抽烟找各种借口,要一直暗示自己只要抽烟就没有好处!
                  一定警惕复抽,一次抽烟终身戒烟,有戒烟5.6年的还有抽烟的冲动呢!
                  楼主加油,继续持戒!


                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2023-05-07 06:09
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                    好!


                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2023-05-07 08:52
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                      正常,我那时候也是,我认为是晕氧气


                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2023-05-07 11:29
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                        还有一个月戒烟三年了,现在是没有任何想抽烟的欲望了,无论何时何地,但是戒烟后胖了20斤然后居然得了咽炎,咽炎太烦人了有老哥类似情况的吗?


                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2023-05-07 12:47
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                          戒了半年了,只有刚开始两个月口腔溃疡严重,现在没任何不良反应


                          IP属地:陕西来自Android客户端14楼2023-05-07 15:49
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                            戒烟必须替减每搁几天少抽一颗 一下就不抽了 心脏很容易有问题 慢慢借吧


                            IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2023-05-07 19:22
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                              戒烟8年了,基本挺过一年,后面就好很多,但是问想抽烟不,我回答是想抽烟。但是每次想到戒了怎么久不能前功尽弃,就是在想抽也不会去碰。


                              IP属地:贵州来自Android客户端16楼2023-05-08 11:11
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