已经不止是第一次这样了，3月26号参加的成都马拉松最后完赛时间是3小时31分，我这次参加多马的时候心态就不对就想着急于求成，直接破三到时候可以装B，结果就是大家看到的样子，只跑了329，跑步半年了我的心态还是不对，本来马拉松就是需要沉淀的我过于急于求成了，当时我开始在比较后面的位置起跑的时候，一路想追破三兔子，后面追上破三兔子了只跟了22公里左右到了23公里以后我甚至都看不到破三兔子在哪了，跟了半程后面实在稳不了，而且肯定是我跑姿有问题脚又磨破了以前我以为是鞋的问题穿了不同牌子的鞋子还是把脚磨破了，就肯定是我自己跑姿的问题
要沉淀半年了，年底再跑马拉松的时候再看不会再像现在这样了没实力硬要逞能，到时候是什么水平就跑什么水平的成绩，还得是要稳才行