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空腹有氧 为了减脂重拾游泳的第二天，看看动作怎么样

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视频来自：百度贴吧
IP属地:斯洛文尼亚1楼2023-05-09 19:17回复
    @zkc2010 大吧有改进吗
    IP属地:斯洛文尼亚来自iPhone客户端2楼2023-05-09 19:30
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      不错不错中后交叉，腿部膝盖出略有一点下沉。转体好像偏小一些，侧身幅度小，，移臂的话，肘部感觉低了点，前伸再拉长一些就更好了。能否换个角度再拍一个呢？站在高处边走边拍。这个环境还是第一次看到
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2023-05-09 19:47
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        自顶一下
        IP属地:斯洛文尼亚来自iPhone客户端4楼2023-05-11 01:59
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          在我看来问题最大的是没有高肘抱水，我相信你的手臂肯定很累，全程发力。练习一下慢高肘抱水，快推水
          IP属地:广东6楼2023-06-05 16:53
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            香港的泳池真好啊
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-06-06 16:49
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              有实力的。
              IP属地:安徽来自Android客户端8楼2023-07-01 18:07
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