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定心观念
深度净化
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1,40天内无遗精,最近每天晨勃。y望时强时弱,心魔似有似无。
2,每天坚持在吧里来阅读半小时。
3,恢复情况还是比较好的,这也是我坚持下去的动力。
4,早上赖床老是改不了,这是我破戒最大的风险之一。
送TA礼物
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1楼
2023-05-10 12:00
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云山湖海
自戒助人
13
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加油找到适合自己的方法。
IP属地:浙江
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2楼
2023-05-10 12:32
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感恩这一切
自戒助人
12
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提高警惕,学习到的要点自己要明白,这些戒色方法要在自身起作用,最重要的就是落实出来,不能落实,就只是看菜谱不能尝到菜的味道,只有自身真正去落实了,这些戒色方法对自身的改变才会逐渐到来。一定要明白这一点,尤其要注重观心断念的学习和练习,加油
IP属地:陕西
来自
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4楼
2023-05-10 13:11
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暗夜天殇
自戒助人
12
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赖床问题有个方法,买个闹钟调到6点,放到爹妈房间,手机调5点55,醒来就去关闹钟,不关的话就等着被爹妈用鞭子抽吧
IP属地:广东
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5楼
2023-05-10 13:49
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