可以的，只要做得适当，孕妇也可以吃百合莲子粥。百合莲子具有滋补脾胃、增强免疫力、降血糖等功效，对孕妇来说，有利于促进胎儿的健康发育与营养，但可不能过量，以免影响饮食的平衡性，单一食物不能满足多种营养需求。最好在医生的指导下，和其他食物搭配，比如各种蔬菜、绿叶蔬菜等，这样既可补充必要的营养，也可以调节饮食，起到更好的保健作用。