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跳大绳，又叫跳绳或扯绳，是中国一种传统的健身、娱乐项目。主要是站在原地，两人交替把大绳摇摆，由最外侧的两个人开始，逐渐变快，当成一个人跳完之后，再把大绳变成另一种变化样式。跳大绳不仅可以锻炼身体，调节体重，强身健体，而且也能训练协调能力和节奏感，是一项多方面的健身活动。此外，跳大绳还具有宣泄情绪的作用，可以帮助人们缓解日常的压力，使心情舒爽。由于跳大绳简单易学，广受欢迎，它还在各种体育节日或是比赛环节中有应用，如，夏季奥林匹克运动会的田径表演就会有跳绳的项目，受到众多人的欢迎。

沙雕

同音字，跳大神