这是一个梦境从失控的病态心理，反映出你内心深处的焦虑和恐惧，说明你感到自己正面临着无法应对的重压。跳下去，代表你希望以此来逃避困扰，放弃挣扎，只要抓住合适的把握，可以帮你克服种种困难。梦也能反映出你内心的想法，也可以告诉你需要做出改变，或者说改变自己的生活方式和行为。你可以考虑要如何才能改变状态，并有效地处理压力，保持健康的心理状态。例如可以通过劳逸结合，听听心理学家的专业意见，增强自己的自信心，朋友之间更多交流，精神层面也有很大作用。