刚自学英语，看了一些Be动词的语法解释。
Be 作系动词，后接 名词、形容词、地点副词、介词短语。
Be 作助动词，后接 动词，要有时态格式。
I am back.我回来了。
back：回来，是动词。
be 原形 + 动词原形 的时态格式没有的啊
所以 I am back. 这个句子的语法我要怎么理解？