换变速箱油的具体步骤如下：1、将汽车停到平整的地面上，确保安全；2、找到变速箱油的拔油杆，然后用扳手将拔油杆上的螺栓拧开；3、将变速箱拔油杆拔出来，接着将变速箱油底壳上的油排出，使用抹布将底壳擦干；4、将新油倒入变速箱，直到变速箱油面处于正常水平；5、将拔油杆放回到变速箱，用扳手将螺栓紧固；6、发动汽车后转十几圈，让油润滑全部的变速箱零件。一般情况下，除了换油之外，还需要对变速箱油箱里的滤清器做清洗、检查动力传动轴是否有渗漏等。此外，也要注意根据不同型号的变速箱选择使用正确的变速箱油，及时更换或保养变速箱油，以免影响变速箱的使用寿命。