苹果笔记本启动双系统的方法主要有两种：1.通过安装引导程序。安装引导程序的安装需要在Windows上运行，使用它可以选择在新分区中安装MacOS或者Windows系统；2.通过BootCamp分区安装。将硬盘分区成2个或多个单独的分区，然后根据需要安装Windows或MacOS，就可以实现双系统启动了。如果想在双系统中共享文件，可以通过磁盘映射来实现，也可以将系统之间的数据保存在第三个虚拟分区中。