真正的理法，是描述身心自然变化的现象，以及实际操作，可以积累身心的精气神，以至于从身体向精神层面的冲刺。
而不是玄之又玄的各种经书，各种现象，验证乱了人的心。尤其是到了我们这个时代，很多书和理念传承都出了问题，历史上互相攀比的，吹牛的，乱改动经典的多了去了，导致后来虔诚的修行人，反而不明所以，难以入道。甚至拿着某些错误的标准，或者夸大的标准，自以为是，用来审核这个人那个人修得怎么样，够不够格和自己交流。既然看不上别人的东西，就别交流了，既然要交流就先说上自己的东西。
实证的东西，除非一步步自己证到了，别人愿意给你验证，不然没人愿意多说，既背因果，又吃力不讨好。
如果分不清这个理法，那个理法，实修，最好就啥也别看，安安静静的观察自己身心有什么现象，变化。哪些是自然出现的，本来就存在的，哪些是后天的我，有意识的造作出来的。造作出来的，就从根源上连根拔起，自然出现的，就顺应自然。逐渐的才能挖掘出来生命本有的能量，修复身体，填补五脏精华，返还出先天的内景。
从这里开始再去看丹经，那么基本一目了然。