牡丹江师范学院社会体育与指导学主要研究理论有社会体育的发展历史、社会体育的功能定位、社会体育的社会责任等，主要学习内容包括体育教学方法、社会体育的组织和管理、体育营养学、社会体育的认证、指导与测量体育锻炼等。同时也注重培养学生的实践能力，组织实地调研，参观体育机构，进行体育比赛等。该课程的总体目的是帮助学生了解社会体育的理论和价值，并让学生有能力参与社会体育项目和体育活动的组织和管理。