自身的缺点和不足是可以改进和完善的，比如性格上的缺陷可以通过学习和反省来改进，工作能力不足可以参加培训和提高自己的专业技能来改善，身体素质欠佳可以通过锻炼和健康饮食来改善。这些都是可以通过自己的努力来改变的。相反，家庭相貌等属于遗传和天生的因素，无法通过自己的努力去改变。但是，尽管这些因素不可改变，我们可以通过认识到它们的客观存在并接受自己的样貌，从而学会自信自爱和积极面对生活，不让自己成为这些因素的“牺牲品”。