可以试试固肾功，注意做好养生，提高思想觉悟，不要过度思虑，好好修心断念，试试锁阳密法

加油

导致遗精的因素有很多，都要注意一一避免，禁止意淫，每天学习戒色文章提高戒色觉悟，每天练习固肾功，拱头功对控制遗精频率有很好的效果。

每个人体质都不一样，你可以做做固肾功试试，我刚开始也是遗精现在晚上想遗精让都会提前醒压下去不知道这样会不会对身体好不好

少吃肉，晚餐少吃，固肾功或者静蹲

黄源断干净，不要起淫念。吃素对遗精也有好的帮助，少吃肉减少欲望！

去医院买些药

好好戒，加油

晚上不吃饭，一个月我就一次遗精，有时不遗精

加油

最基础的就是要早睡早起，晚上10睡觉，早上5点起，早起可以连续固肾功和提肛，或者金刚功和拜忏也可以，平时少吃肉多吃五谷杂粮，生活中孝顺父母培养浩然正气，晚上尽量右侧卧睡姿，可以配合中药调理，但前面说的这些首先要做到。