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请教各位心理学老师

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本人性格内向,不喜欢部门聚餐,又不能回回推掉。
今天领导又给我说,过几天聚餐的事儿,我就说自己平时身体不好,肠胃不好,正在养身体,就不去了。领导不同意。
领导平时人挺好,性格也好,对手下职员都挺照顾。
可是我这个是就是脾气性格古怪,不喜欢这种场合,很排斥,很烦躁。
心想就干脆坦白,一了百了直接说。
晚上给领导发了信息,大概就是自己不太喜欢这种场合,以后聚餐就不去了。但是如果有需要,我可以留下值班。
发给领导两个多小时了,就没有了回复。
我就一直纠结,尴尬到现在。
我做错了?
其实,我也觉得自己行为不太合适,但是我真不想去这种人多的地方,心里特别不舒服。一整场下来都是煎熬。


IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2023-05-30 20:53回复
    楼主可以适当改变一下自己


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2023-05-30 21:12
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      这是社交恐惧症的症状吧,原因可能是你在那种陌生环境会感到没有安全感,让你产生应激反应了。可以试着和熟悉的同事先建立一些和谐关系,等到聚会时,和他们在一起,能很好缓解这个反应。希望对你有用。


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2023-05-31 10:27
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        看的出题主对于“聚餐”是很烦躁不安的,只是题主好像并不是那么清楚自己烦躁不安的是集体聚餐,还是集体聚餐中可能遇到的某些让自己不愿意、无法应对的事情。人做为社会的一份子,很多时候是需要社交的,对领导来说,他制造这样的聚餐既是为了联络和下属之间的感情,为他后面的工作便利打基础,也是在行使他的支配权,满足他的心理需求。题主的拒绝则相当于是打破了这位领导的支配权,又给他的工作团队留下一个缺口,他自然也就会不舒服了。当然,题主拒绝也没什么问题,只是这样在职场上很容易被孤立,给自己的工作会带来很多的麻烦。


        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2023-05-31 15:30
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