多洗脚，多换鞋袜，真的臭的不行的建议用一个除臭喷雾，牌子叫傲足逸，还蛮有用的，我男朋友是体育生，基本每次跑步训练之前都会用，控汗效果还挺好的，用完基本一整天跑跑跳跳都不会臭脚。特别特别臭的脚鞋子和袜子记得也要喷一点