可以一起煮，因为这些材料的温热性和归经都有交集，可以通力合作的利用着营养，而且它们之间不会产生冲突对人体有害。绿豆莲子属温热性，可以益气、滋补肝肾；百合属于平性食物，有补肝肾的功效；红枣属温热性，能补中益气；枸杞属于凉性食物，有滋阴、补肝肾的作用；这五种材料互相协调，可以产生协同作用，从而使人体得到更多的营养。