退出夜场怎么调整心态【大江大河2吧】_百度贴吧

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退出夜场怎么调整心态

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IP属地:山东

1楼2023-06-07 13:14回复

可以尝试进行深呼吸、听一些舒缓的音乐或者找一个安静的环境放松一下，让自己冷静下来，转移注意力。同时可以想想明天的计划，计划自己照顾好身体，这样可以帮助自己放松心态。

IP属地:山东

2楼2023-06-07 13:23

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