下面是一个简单的制作钻圈的方法：准备一张大纸板，并在纸板上用圆规和画笔画出一个圆形。使用剪刀将圆形剪出来，留下一个边缘宽度约为 10 厘米的圆环。在圆环中间切开两个相对的边，使得两个相反的边留下约 5-10 厘米的距离。将两条边接起来，使得整个圆环变成了一个带有缝隙的环状物。用胶带或者其他的粘合剂将缝隙处封住，保证环状物不会散开。完成以上步骤后，就可以将圆环放置在地面上或者其他适当的位置，要求参与者从一个小孔中通过圆环穿过去。由于圆环的缝隙很小，所以穿过去需要一定的技巧和灵活性。可以根据参与者的年龄和能力水平调整圆环的大小和缝隙的宽度。