梦到恶心的东西可能意味着你在现实生活中有一些压抑的情绪或不快。这可能是由于工作、学习、人际关系等方面的压力所导致。建议你注意调整自己的心态和情绪,寻找适合自己的放松方式。同时也可以尝试与信任的人沟通,分享内心的感受。