孕妇可以补充DHA，但需遵循医生或营养师的建议和指导。DHA是人体所必需的多不饱和脂肪酸之一，对于胎儿脑部和视力发育、孕期心血管健康等方面有重要影响。可以通过摄入富含DHA的食物，如沙丁鱼、青鱼、海带、紫菜等；或者口服DHA营养品，但不宜过量，以免产生不良反应。