如果用了蛋白直发后出现了不理想的效果，可以尝试以下方法挽救：洗发：使用深层清洁洗发水洗发，彻底清洁头发，去除残留的蛋白直发剂。护发：使用滋润型护发素或发膜，修复头发受损部位，增强头发光泽和柔软度。热油护理：使用热油进行头发护理，可以深层滋润头发，修复受损部位，增加头发弹性和光泽。剪发修剪：如果头发已经严重受损，可以考虑剪去受损部位，让头发更加健康。避免再次使用：如果使用蛋白直发后头发受损严重，建议避免再次使用蛋白直发剂，以免进一步损害头发。