降级系统需要进行刷机操作，需要解锁手机的 Bootloader 并使用第三方 recovery 来进行操作。具体步骤如下：1. 下载对应品牌的官方售后工具，并按照说明书的指示解锁 Bootloader；2. 在解锁 Bootloader 后，使用命令行或第三方的 toolbox 等软件备份当前的系统和 data 分区（强烈建议备份数据！）；3. 浏览 xda-developers 或其他类似的 Android 开发者社区，寻找特定型号手机的历史 ROM 版本，找到合适的低版本系统完整包；4. 使用 recovery 进行双清操作（即格式化 system 和 data 分区），然后选择安装低版本的完整系统固件；5. 等待安装完成并进行一些必要的配置后，即可使用降级后的系统。注意：在进行以上操作时，请确保您的手机已经具备了足够的电量和存储空间，并且已经备份过重要的个人数据。同时，由于操作过程较为复杂且存在一定的风险性，建议您前往专业的维修点进行相关操作或者寻求专业人士的帮助。

降级的话可以不用解锁，下载对应的降级包之后在系统升级见面选择本地升级就能直接刷，没那么麻烦的。
不过注意，一定要备份，一定要备份，一定要备份，重要的事情说三遍！

我感觉升级之后有点卡顿，感觉不如以前流畅，就是打开应用的时候感觉掉帧了似的。难受