早睡早起！多晒太阳！健康饮食！改善肠道！适度运动！亲近自然！心怀感恩！

想听真相吗。

别说自己有病，多干活少说话。

别期待他人理解。
自强 运动 分泌多巴胺。

关心自己，做好自己，阳光快乐，热爱生活即可，无需期待别人理解

为啥非要在意别人怎么看

就像人总不能被屎憋死（好像不咋文雅……）尝试转移注意力，与朋友交流嘛，我看你关注的吧，你应该是在想与AI交流的，但这其实并不太好，多与真人交流，在这个吧里面就可以，万事开头难，试试主动与他人聊天（你也可以找我聊天），上天让你来此总是有意义的，去努力找吧，加油(ง •̀_•́)ง

可以和我聊聊，说不定能帮助到你

你吃好喝好多多运动、跑会，散会步，除非太胖，不然多吃好吃的，看看有没有效果，网上有那种解压球，买几个捏捏，反正也是9.9一大堆包邮

相互关注，希望你好转，缓解内心深处的压抑感，缓解记忆深处的恐惧感，心理疗法参考《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》，当当心理畅销书，一位六年重度抑郁症患者摆脱药物不复发的经验。

这个还真很难，之前我也被别人说装病，不过最终痊愈了

科普疾病知识。还有医生的解释，还是不被理解就只能随着时间的推移了，总归会被理解的

不用被理解

不需要在意别人，该吃吃，该喝喝，人生是自己的，你要活出自己。来人间一世，要为自己而活，珍惜时光，轻生不是最好的选择。勇敢面对生活。