我觉得完全可以。不过保养需要长期坚持才能看到效果。我喝胶颜公主胶原蛋白饮是能看到改变的。我之前是奔着抗老去的，但没想到却意外的发现了他们家蛋白饮别的作用。我是敏感肌，换季脸上会起皮然后皮肤也很敏感，很容易泛红。保养了一段时间之后发现脸上水润了不少，很少起皮了。