撸铁是一种口语化的说法，指的是健身锻炼。这个词源于英语中的liftiron，意为举铁。在健身房中，人们会使用各种器械进行重量训练，达到增强身体力量、塑造身材等目的。因此，撸铁也成为了一种运动方式和健康生活方式的代名词。