轻松是指没有负担和压力，感觉舒适和愉悦的状态。在身体上，轻松意味着肌肉没有过度紧张和疲劳；在心理上，轻松则暗示着情感稳定、不紧张或担忧。轻松可以带来放松、愉悦、幸福等积极的心理体验，它对健康和生活质量都有很大的影响。