高温天气是指气温在35℃以上。当气温达到这个程度时，人体感受到的温度将会更高，可能会导致中暑和其他健康问题。在高温天气中，建议大家尽量避免在烈日下长时间户外活动，适当增加饮水量，保持身体清凉。