不建议在高考之前吃自助餐的东西。因为大多数自助餐食物含糖量过高，且很容易导致胃胀气或者腹泻，可能会影响学生在考场上的发挥，即使没有出现上述不适，也可能会影响心态。在高考之前要尽量保持健康饮食，选择富含蛋白质、维生素的食物，米饭、鱼肉、蔬菜等都是不错的选择。也可以多喝一些清水，来补充营养，保持身体健康，为考试做好充分的准备。