觉得外卖既不健康又贵，所以平时大部分时间都是自己煮饭做菜，每天一日三餐都要浪费不少时间。最近开始试着学做意面吃，先熬一大锅酱和几天份的意面，在随意炒一盘肉当面的配菜，煮好放冰箱冷藏。做的时候先下蛋，趁着煎蛋的时候洗青菜，煎完蛋花一两分钟炒好青菜，最后把配菜、意面、酱一股脑下锅煮几分钟就完事了。这样做出来感觉味道还不差，基本控制在十五分钟之内就能好，最重要的是还便宜，只论食材的话基本控制在六七块钱一顿，个人觉得是很适合鼠鼠的穷鬼餐，目前已经吃了大半个月了，暂时还没吃腻。不知大伙觉得天天吃这个，营养够不够均衡？