播撒和播洒都是指散布、传播的意思，但它们的用法略有不同。播撒通常用于种子、粮食等物品的散布，而播洒则更多地用于光线、爱心等抽象的事物的传播。因此，播撒更注重的是实际的行动，而播洒则更强调心灵的感受。所以，我们应该既要播撒种子，也要播洒阳光，让我们的行动和心灵都充满温暖和希望。