根据兰州市教育局发布的通知，2022年兰州市中小学暑假放假时间为7月9日至8月31日，共计54天。在这段时间内，学生可以享受一个长达近两个月的假期，可以进行各种有益的活动，如旅游、阅读、参加兴趣班等，充实自己的暑假生活。同时，家长也要注意安排好孩子的假期生活，确保孩子的健康和安全。