别这样想，戒色第一条就是断绝黄源无害论

是的，需要完全戒除，一个月一次对身体有伤害
另警惕自己逐渐被自己说服破，跟随者亡

你如果健康状态 我感觉没事 关键是你能稳住吗

破戒后 大概率会连续破戒 还是忍着吧

楼主的名，让我想到了那个人，你是他的粉丝么？听说他睡女粉，不懂哦，，，

我们可以打个赌，你过不了多久就会发现，你根本做不到一月一次！世界上哪里有手淫一样这么简单就可以获得快感的事情啊！比吸烟还容易成瘾，你烟瘾上来了还需要去超市呢，但是你性瘾上来，自己就去弄了！ 吧里那么多哀嚎的老哥，不是闲了没事编故事吓你，早戒早解脱。
另外，你说憋了两个月。戒色不是强憋，戒色是靠转变认识，通过学习正能量知识把原来的黄脑洗干净！这才是戒色。